A inércia pode ser um obstáculo para a realização de sonhos, independentemente da idade. Para combater essa paralisia, a Associação dos Economiários Aposentados do Espírito Santo (AEA/ES) apoiou o workshop “Só a Ação Traz Alívio”, um evento com a abordagem da gestalt-terapia. O objetivo principal do workshop é motivar as pessoas, especialmente aquelas que já se aposentaram, a buscarem seus objetivos e viverem de forma mais ativa. A AEA/ES, em uma iniciativa para estimular o desenvolvimento pessoal de seus associados, ofereceu 10 vagas gratuitas para que seus membros e colaboradores pudessem participar do evento.
O workshop foi conduzido pelo psicólogo e gestalt-terapeuta Eneas Lara, autor do livro que leva o mesmo título, “Só a Ação Traz Alívio”. A metodologia do evento se baseia na premissa de que a ação é essencial para a saúde mental e o bem-estar. Lara, que tem vasta experiência com a gestalt-terapia, destacou a importância de quebrar o ciclo de inércia e procrastinação que muitas vezes se instala após a aposentadoria. O evento foi uma oportunidade para que os participantes pudessem refletir sobre suas vidas e, com o apoio da AEA/ES, dar o primeiro passo para novas realizações.
Ao final do workshop, Eneas Lara autografou e doou quatro livros de sua autoria, incluindo o livro, “Só a Ação Traz Alívio”, para a AEA/ES. Os livros serão disponibilizados na biblioteca da associação, permitindo que mais associados tenham acesso ao conteúdo e possam continuar a explorar os conceitos apresentados no evento. Para a presidente da AEA/ES, Penha Favarato, iniciativa da Associação em apoiar o workshop e disponibilizar o material para leitura reforça o seu compromisso com a qualidade de vida e o desenvolvimento contínuo de seus associados, incentivando-os a buscar novos propósitos e a viverem plenamente, independentemente da fase da vida.
Os livros já estão à disposição na biblioteca da AEA/ES para leitura e empréstimos.
